Nueva rutina
Hola chicas y chicos les envío dos días de entrenamiento para que repitan durante dos semanas. La primer semana la van a realizar en forma de recorrido o sea hacen el ejercicio 1 luego el 2 después el 3 hasta el último y vuelven a empezar. La siguiente semana los van a repetir pero no como recorrido sino que van a hacer tres series del ejercicio 1 luego 3 series del ejercicio 2 y así sucesivamente. Los días que realicen los ejercicios anótenlos en una hoja para así al final me la pueden enviar. Espero que les gusten los ejercicios. Hagan hasta donde puedan, lo importante es no quedarse quietos en estos días de cuarentena. Cualquier duda me escriben.
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